Kas īsti ir Smieklu joga?
Tā ir rotaļīga prakse, kurā smieklu vingrinājumi tiek apvienoti ar dziļo elpošanu, vieglām kustībām, rotaļīgumu un relaksāciju. Nav jāprot joga un nav pat obligāti jāierodas lieliskā garastāvoklī – to radīsim kopā! Nodarbības vadīs Arturs Laimigais.
Smieklu joga palīdz uz brīdi nolikt malā ikdienas nopietnību, atslābināties un vienkārši ļauties priekam. Nodarbības var palīdzēt mazināt saspringumu, atgūt enerģiju un uzlabot noskaņojumu, bet rotaļīgie vingrinājumi palīdz arī atraisīties un izkāpt no ierastajiem rāmjiem.
Un pats galvenais – nav jāprot smieties “pareizi”. Sākam ar vingrinājumiem, bet bieži vien jau pēc brīža smiekli kļūst pavisam īsti un lipīgi.
Dalība: 12 € vienai personai | 20 € divām personām
Līdz 21 gada vecumam — ieeja par ziedojumiem.
Pieteikšanās un plašāka informācija:
Artūrs Laimīgais, info@smieklujoga.lv, +371 26126821, www.smieklujoga.lv
Izvēlies sev interesantāko nodarbību vai nāc uz visām trim!
Ar kuru cilvēku Tu gribētu kopā kārtīgi izsmieties? Atzīmē viņu komentārā!