Izmantojot šo lapu, jūs piekrītat sīkdatņu izmantošanai.
Sīkdatnes palīdz uzlabot pakalpojumu kvalitāti. Uzzināt vairāk
Piekrītu Nepiekrītu

Pludmales vingrošana

02.07.2020. 19.00–20.00
Pludmale Kūrmājas prospekta galā (56.509204, 20.989965)

Vingrošanas nodarbībās uzsvars tiks likts uz ķermeņa izkustināšanu un enerģijas atjaunošanu organismā, elpošanas tehnikas vingrinājumu apguvi un dziļās muskulatūras stiprināšanu. Nodarbības piemērotas dažādiem vecumiem un sagatavotības līmeņiem. 

Uz nodarbībām iepriekš jāpiesakās pie trenera, sūtot sms darba dienās: 20 034 240 trenerei Sintijai. Bez pieteikšanās uz nodarbībām ierasties nedrīkst!

Atgādinām! Apmeklējot nodarbības, obligāti jāievēro zemāk esošie noteikumi:

1. Neapmeklē nodarbības, ja parādījušās elpceļu infekcijas pazīmes,
2. Ievēro 2 metru distanci no citiem nodarbību apmeklētājiem,
3. Ierašanās uz nodarbību tikai pēc iepriekšējas pieteikšanās,
4. Jāizvairās no drūzmēšanās, ierodoties un pametot nodarbību,
5. Nodarbības apmeklēt aizliegts, ja uz personu attiecas pašizolācijas, izolācijas vai karantīnas nosacījumi,
6. Izvērtē savu veselības stāvokli, pirms apmeklē nodarbību,
7. Nodarbību vadītājs ir tiesīgs atteikt nodarbību personai, kas nav ievērojusi noteikumus.

Jums varētu interesēt arī šie pasākumi